Hetkiä laumassa -ryhmäharjoitus tapahtuu hevoslaumassa, vapaina liikkuvien hevosten joukossa metsäisessä, turvallisessa ympäristössä. Tutustumme hevosten elekieleen, niiden laumakäyttäytymiseen sekä oman toimintamme ja kehollisen viestintämme vaikutukseen laumassa. Teemme rauhallisia, ohjattuja tietoisuus- ja tunnetaitoharjoituksia ja puramme kokemuksen yhdessä. Osallistujat saavat tapaamisen jälkeen reflektointiin perustuvan kotitehtävän, josta saavat halutessaan henkilökohtaisen, kirjallisen palautteen.
Hetkiä laumassa -harjoitus sopii esimerkiksi perheelle, pienelle työyhteisölle tai ystävyksille, jotka haluavat parantaa keskinäistä kommunikaatiotaan, omia läsnäolo- ja tietoisuustaitojaan ja tutustua hevosiin uudenlaisesta näkökulmasta.