HUOM! Minimiosallistujamäärä kaksi henkilöä, sovithan siis esimerkiksi ystäväsi kanssa osallistumisesta!
"Hetkiä laumassa" on uudenlainen vaihtoehto tutustua lempeään hevosharrastamiseen ja omiin tunnereaktioihin aikuisella iällä. Järjestän 1,5 tunnin mittaisia mindfulness-teemahetkiä, joiden aikana tutustutaan vapaina liikkuvien hevosten keskellä lauman elämään, käyttäytymiseen, hevosten tapaan kommunikoida, niiden elekieleen ja hevosten läsnäolon vaikutuksiin ihmismielessä ja -kehossa.
"Hetkiä laumassa" -harjoitus on turvallinen ja vaikuttava menetelmä, mihin kuuluu tuomitsemattoman havainnoinnin, hetken parantamisen ja tietoisen hyväksyvän läsnäolon taitojen ohjattua harjoittelua. Hevoslauman havainnointi ja tehdyistä havainnoista keskusteleminen avaa osallistujille uusia näkökulmia sekä hevosten että ihmisten vuorovaikutukseen, elämään ja hyvinvointiin.
Osallistujat saavat lisäksi kotitehtävän, jonka he palauttavat sähköpostitse viikon kuluttua tapaamisesta. Annan suoritetusta kotitehtävästä jokaiselle henkilökohtaisen kirjallisen palautteen.
Osallistuminen ei edellytä aiempaa hevoskokemusta.
HUOM! Minimiosallistujamäärä kaksi henkilöä, sovithan siis esimerkiksi ystäväsi kanssa osallistumisesta!